2024 Автор: Graham Miers | [email protected]. Последно модифициран: 2024-02-24 16:07
Моят iPhone е най-големият ми враг и работата ми ме унищожава – къде мога да живея като монах за малко, докато поправя увредената си душа?
Нека започнем с притча от реалния живот. В началото на 90-те години на миналия век Гададхара Пандит Даса живее добрия живот на дете от колежа в Бевърли Хилс. Но когато бизнесът с бижута на семейството му се провали, вместо да се прегрупира в обсебен от статута Ел Ей, Пандит, както е известен, и родителите му се преместиха в България, за да се възползват от зараждащата се посткомунистическа икономика на страната. Те стартираха бизнес с внос и намаляха до апартамент с една спалня - далеч от старата им къща с шест спални в Лос Анджелис. Богатството се превръща в парцали шокира 21-годишния младеж. „Открих, че се разхождам като зомби“, казва той. "Бях изгубен."
Объркан, роденият в Индия индус се обърна към основния духовен наръчник на своята религия, Бхагавад Гита. „За първи път наистина чета Гита“, казва той. „Това успокои душата ми и ми даде удовлетворение, което никога преди не бях изпитвал, дори когато имах пари.” Подкрепен от принципите на текста, Пандит в крайна сметка се премества в манастир в Индия, където работи, медитира и осъзнава какво иска да прави до края на живота си.
Днес Пандит живее в манастир в Долния Източен Сайд на Манхатън (от всички места). В допълнение към монашеските си задължения, той изнася лекции в Колумбийския университет и Нюйоркския университет, а също така служи като индуистки свещеник и в двете училища. Той изнесе TED Talks относно посредничеството и по-рано тази година издаде мемоари, Urban Monk: Exploring Karma, Consciousness and the Divine.
Историята на Пандит доказва, че той е уникално подходящ за справяне с досадата в дигиталната ера. В крайна сметка говорим за монах, който живее в Манхатън и има акаунт във Facebook. За състезателите на плъхове, уморени от LinkedIn, Pandit предлага отстъпление. На светско-духовния фронт той харесва Omega Institute, който е домакин на висококачествени йога и базирани на медитация „Rejuvenation Retreats“в кампусите си в Коста Рика и долината Хъдсън.
Той също така препоръчва Sivananda Yoga Vedanta Centeres. Подобно на Омега, но с откровено индуистко послание, Шивананда управлява лагери по целия свят, за да успокои душата - поне временно. И това е основната дума тук: временно. Духовното бягство е хубаво, но предизвикателството, казва Пандит, е да останем балансирани в ежедневния си живот. Той съветва да отделяте време сутрин или вечер за медитация. „Намерете тихо място, седнете неподвижно и вдишайте през носа си“, казва той. „Задръжте, след това бавно издишайте, фокусирайки се върху дишането. Направете това десет пъти."
Идеята зад всяко посредничество, казва Градският монах, е да подхранваш ума, като блокираш разсейващите фактори и усъвършенстваш един-единствен елемент, независимо дали това е мантра, дъхът ти или пулсът. „Стресът започва в ума – това е проблемният център“, казва Пандит. "И като тялото ви, умът ви трябва да бъде подхранван."
Препоръчано:
Пътят с по-малко спринт: Възходът на най-бързото известно време
Все по-голям брой бегачи намират нов начин да се тестват и той не включва такси за състезание, лигавници или улеи на финалната линия. Вместо това те включват свой собствен хронометър, навигационно майсторство и решимост да определят най-бързите известни времена или FKT. Те избират маршрут, решават дали ще получат външна помощ под формата на храна или помощ по пътя и се опитват да изминат разстоянието възможно най-бързо
Как мога да запазя страстите си на открито, докато живея в Истанбул?
Плуване? Гмуркане? Излезли ли сте от апартамента си и наистина ли сте гледали водата в и около града? Това прави Ийст Ривър в Ню Йорк да изглежда
Къде мога да намеря супер лек спален чувал за топло време?
Е, мисля, че пропускаш смисъла. Спалните чували трябва да са топли! Хахаха! Вие не посочвате желания температурен диапазон, но предвид вашия
Как мога най-добре да тренирам за надморска височина, докато живея на морското равнище?
Джеф, освен да се движите на височина или да спите в палатка на височина (което препоръчвам само ако работите с треньор с опит с оборудването
Най-добрите места за живеене (за известно време) като дигитален номад
Направихме списък с места за сътрудничество и съвместен живот навсякъде от големите градове до плажните градове, които обичат дигиталните номади като вас и улесняват работата ви