Ерик Джаксън не вярва в остаряването
Ерик Джаксън не вярва в остаряването
Anonim

Каякарът Ерик Джаксън все още разработва нови трикове - и побеждава децата си в състезания

Ерик Джаксън не знае какво ще се случи с тялото му, докато остарее. Но той има някои теории. По дяволите, световният шампион по каяк, сега 55-годишен дядо, вярва, че ако просто продължи да тренира усилено, той няма да се поддаде на постоянния спад, който обикновено измъчва стареещите спортисти. „Треньорите ми, Олимпийският комитет на Съединените щати и Международната треньорска федерация ми казаха, че ще достигна връх до 28. Те казаха, че това е просто наука“, казва Джаксън. „Но не бях готов да достигна връх. Исках да бъда по-силен и по-бърз, така че продължих да тренирам усилено и ставах все по-силен и по-бърз на тридесетте и четиридесетте си.”

Джаксън е един от най-успешните професионални каякари в историята. Той прекара 26 години в отбора на САЩ по каяк между 1989 и 2015 г., като се състезава и побеждава на международно ниво чак до четиридесетте. Той отново влезе в отбора на САЩ през 2017 г. на 53-годишна възраст. По пътя той прокара и определи света на свободния каяк, стартира производителя на гребните спортове Jackson Kayak и спечели три световни първенства. Двете му деца, 29-годишната Емили и 26-годишният Дейн, израснаха на гребане заедно с баща си и се смятат за две от най-добрите каяци в света в момента. (Емили също е омъжена за професионалния каякар Ник Траутман.) Но баща им, известен в света на лодките просто като EJ, продължава да се сблъсква с тях, когато се състезава: той победи Дейн и Траутман в състезанието по реката на GoPro Mountain Games миналата година и стана втори след Dane на тазгодишното събитие. „Изглеждаше много ясна причинно-следствена ситуация“, казва Джаксън за трайните си постижения. „Тренирайте последователно, правете правилните неща и ще бъдете възнаградени.”

Все пак Джаксън признава, че е видял няколко спадове в представянето си през последните години, особено след като се е захванал с риболов на бас. Като капитан на отбора на САЩ по каяк, той участва в професионалната обиколка за риболов на бас, ангажимент, който започна да отнема значителна част от времето му. „Все още се опитвам да намеря добър начин да тренирам, докато ловя“, казва Джаксън. „Мисля, че видях най-ниското си ниво на фитнес миналата есен, когато се състезавах толкова много на бас лодката.”

"Да нямаш цели, които изискват физическа сила, е смъртна присъда."

Дори и с тази нова отдаденост на риболова, Джаксън все още гребе здраво. Наскоро той създаде нов ход в свободния стил, при който прави салто назад в реката от надвиснала скала, потъва във водата, след което изскача, за да направи още едно обратно салто. Той го нарича „Двойник на каскадите“и казва, че синът му е единственият друг каяк, когото познава, който може да се справи. Това е ход, който би накарал повечето спортисти на неговата възраст да изхвърлят бедрата.

За да бъде в крак с тези взискателни трикове, Джаксън казва, че се опитва да създаде начин на живот, който естествено подтиква ума и тялото му да изпълнява. Когато говоря с него в началото на юни, той е в Салида, Колорадо, почива между тренировките на вълната от световна класа в града. Той прекара два часа в тренировки на реката сутринта и ще се върне следобед за още една сесия с няколко членове на екипа на Jackson Kayak. Джаксън също се записва да бяга маратон през есента. Но обучението му не включва твърде много удряне на тротоара. Вместо това той играе „спидиск голф“, където спринтира и прави паркур, докато се движи през голф игрище с 18 дупки, което е проектирал в дома си в Тенеси. Той вярва, че ако успее да спринтира този курс за определено време, е добре да отиде на маратона. „Стареенето не е това, което кара тялото ви да отиде в ада, а не тренировките са това, което кара тялото ви да отиде в ада“, казва Джаксън. "Да нямаш цели, които изискват физическа сила, е смъртна присъда."

Докато Джаксън казва, че вдига тежести само когато не може да кара достатъчно каяк или се възстановява от контузия, той има серия от показатели, които редовно следи, за да следи физическата си форма. Например, той се стреми да може да изтегли 165 паунда десет пъти и да пробяга 10K, като изминава средно 7:30 минути мили. Освен че ежедневно следи теглото си, той се подлага на тези периодични фитнес тестове. Ако успее да достигне тези точки, той знае, че е в прилична форма.

Като оставим настрана маратоните и бенчмарковете, общата цел за Джаксън е да продължи да се състезава и да живее активния начин на живот, с който е свикнал. Не само през неговите петдесет и шестдесет години, но и след това. „Сега тренирам с децата си, защото те са най-добрите партньори за обучение“, казва Джаксън. „Не виждам причина да не тренирам с моите внуци – които сега са на пет и на две – един ден.”

Препоръчано: