На първо място, стабилизирайте нараняването си и се погрижете за физическото си благополучие. Повечето оцелели в такива ситуации в крайна сметка се оказват както ранени, така и хипотермични
Тази ситуация всъщност сполетява скиорите всяка зима в планините на Северна Аризона, където живея. Независимо от сезона, едно нещо, което Търсене и
Спортистите многократно тренират, играят и се представят навън – често през най-слънчевите часове на деня, през цялата година – така че не е изненадващо, че са на
Разбира се, атлетите често рекламират ледените бани като начин за бързо възстановяване, но всъщност скачането – и потапянето – в ледено студена вода просто не звучи
„Това е доста тънка линия“, казва Дейв Бърд, директор по рисковите и регулаторните въпроси на Националната асоциация на ски зоните (NSAA), за носенето на музика, докато
Да. Ето защо много ски зони затварят своите гондоли и лифтове, когато устойчивият вятър достига скорост 40 мили в час. „През ноември 2011 г. поривът на вятъра беше регистриран със скорост 115 мили в час
„Косата не расте по-бързо през зимата, поне не при хората“, казва Джон ДеСпейн, дерматолог в DeSpain Cayce Dermatology Center & Medical Spa в
На плажа, разбира се. И тъй като Флорида има 1260 мили брегова линия, наистина нямате извинения. Разбира се, може да изглеждате малко странно облечени
Е, първо, честито. Пътуването с велосипед е чудесен начин да тренирате, да излезете навън и да създадете ясно разделение между работа и дом. Сняг и лед
И двамата са страхотни! казва Джонатан Визел, директор в Longmont, базираната в Колорадо Nordic Group International и автор на Ски Бягства за бягане. "То
Обзалагате се, въпреки че „това е нещо като изложба – има само няколко турнира годишно на няколко различни места“, обяснява Пам Глийсън, редактор
Ако сте навън при минусови температури, сте изложени на риск както от измръзване, така и от хипотермия. „Измръзването е по-непосредствената опасност, докато хипотермията
Както се оказва, има малко повече неща за надбягване с лопата, отколкото да блъскате задните си части върху градински инструмент и да се плъзгате по планината със скорост 60 мили в час. Първо ти
Помислете за сноукайтинг, тренировка за съпротивление на цялото тяло, подобна на (но по-лесна от) кайтсърфинг. „Сноукайтингът е лесен за научаване и всичко, от което се нуждаете, е отворено
„За съжаление, няма прост отговор на този въпрос“, казва д-р Сюзън Марш. Доцентът по физиология на храненето и упражненията в
Казвам софтшел, Дейвид. Според моя опит softshells са по-подходящи за ледено катерене по две причини. Първо, те са по-дишащи от твърдите черупки, а
Всъщност има няколко специфични за риболов модела очила. Най-общо казано, искате кафяв основен нюанс за очилата, като този цвят
Напълно разбирам. Трудно е да опаковате храна, която има добър вкус и ви държи в движение. За много хора се получават най-простите и икономични опции
Очевидно не сте единственият сополив колоездач на пътя, тъй като повечето велосипедни ръкавици имат палци с флис за избърсване на носа. Но докато много колоездачи не биха
Https://www.youtube.com/embed/RcYRpM5jnDA Видео от тренировката на Паркър в Лонгйърбиен преди опита му за Северния полюс през март 2010 г. Шестнадесетгодишен
Https://www.youtube.com/embed/oEvyMkyO3CQ Милиардерът сър Ричард Брансън донесе нова играчка в сферата на скъпите приключения: един човек
За да повиши осведомеността относно лицата, които първи реагират, диагностицирани с ПТСР, гост-блогърът Майкъл Ферара планира да кара ски на 900 мили през Аляска, от юг на север, от
Април за някои означава радостни гледки на онези отвратителни малки предвестници на края на ски сезона - минзухари. Но в планината, особено това
Изкачване на Айкенберг, обиколка на Фландрия. Ако някога сте си мечтали за колоездене в Белгия, знайте това: Карането по калдъръм е болезнено, брутално
С любезното съдействие на CAICL дългогодишният жител на Аспен Адам Денис беше убит вчера при дълбока плоча лавина под линията на дърветата в Desolation Row. Извън границите бягат
Манастир Тенгбоче. Тук съм, за да изкача връх Еверест, но преходът до Еверест винаги е връх. За разлика от предишните ми пъти, ние отделяме време
Лагер на открито First Descents публикува график за лагера за 2011 г., пълен с нови възможности за приключения. Основан през 2000 г. от професионалния каякар Брад Лудън, First
За да повиши осведомеността относно лицата, които първи реагират, диагностицирани с ПТСР, гост-блогърът Майкъл Ферара планира да кара ски на 900 мили през Аляска, от юг на север, от
За да повиши осведомеността относно лицата, които първи реагират, диагностицирани с ПТСР, гост-блогърът Майкъл Ферара планира да кара ски на 900 мили през Аляска, от юг на север, от
Https://www.youtube.com/embed/AnEB0o8URPI Billabong обяви своите номинирани за 2011 Billabong XXL Global Big Wave Awards. Наградите се фокусират върху
Изображение от Patrick Hoesly на Flickr МОК обяви днес, че спортът геокешинг ще бъде добавен към списъка с игри на Олимпийските игри в Лондон през 2012 г
Ерик Симонсън се обръща към групата на Еверест 2011 (с любезното съдействие AlanArnette.com) Понякога си мисля, че ми харесва да пиша за катеренето повече, отколкото да се катеря –
Сара Аутън, Снимка от Найджъл Милард Преди две години на днешния ден, 25-годишната английска авантюристка Сара Оутън тръгна да греба самостоятелно в Индийския океан, превръщайки се в
Миналата седмица ви донесох половин дузина щипки за велосипеди, за да запалите езда. В деня, когато ги публикувах, се озовах в Лос Аламос, Ню Мексико, на
Https://www.youtube.com/embed/wJS8npUUX54Китът косатка, участвал в смъртта на треньор през февруари 2010 г., ще се завърне в действие в SeaWorld днес. В
През март 2011 г. сърфистът от Санта Круз, Калифорния, Золтан Торкос, кацна първия заснет кикфлип на дъска за сърф. Поне той смяташе, че има
Майкъл Ферара и Лхотсе, Снимка Паоло Маркези За да повиши осведомеността относно лицата, които първи реагират с диагноза ПТСР, гост-блогърът Майкъл Ферара планира да
Гранд Каньон. С любезното съдействие на WikimediaОбщността на гребците се обединява зад федералните усилия за издаване на мораториум върху новите искове за добив на уран в
Https://www.youtube.com/embed/PimHez3mkoY Резултатите от четиригодишно проучване на изследователи от Университета на Колорадо показват, че животът на надморска височина
Преди третата година на вече известното Breck Epic Stage Race, имах шанс да настигна директора на състезанието Майк Маккормик. Тази година той предлага